7 CARA MELEBATKAN RAMBUT INI BISA KAMU COBA

Memiliki rambut yang tebal dan sehat menjadi idaman sebagian besar orang, terutama para wanita. Tak jarang, para wanita rela menghabiskan banyak uang untuk mendapatkan perawatan yang dapat melebatkan rambut. Cara melebatkan rambut seperti memasang hair extension kerap dijadikan pilihan. Selain membutuhkan budget tak sedikit, cara-cara instan seperti itu tentu juga tidak akan membuat rambutmu lebat permanen. Jika Kamu bermimpi memiliki rambut lebat yang indah dan memukau secara alami, ada berbagai cara sederhana yang sebenarnya bisa dicoba. Yuk, simak informasi mengenai cara melebatkan rambut yang tipis di artikel ini.

Mengenal Berbagai Penyebab Penipisan Rambut

Sebelum mengetahui cara melebatkan rambut yang tipis, tentu Kamu juga perlu mengenali berbagai penyebab penipisan rambut terlebih dahulu. Dengan begitu, Kamu juga akan lebih memahami cara menangani masalah penipisan dengan lebih tepat. Berikut ini merupakan beberapa hal yang bisa menyebabkan rambut menjadi tipis. 

1. Faktor Genetik

Beberapa orang memang terlahir dengan genetik rambut tipis, baik dari keturunan ayah maupun ibu. Faktor genetik ini bisa terlihat jelas karena salah satu anggota keluargamu biasanya juga akan memiliki masalah yang sama. Tak selalu dari ayah atau ibu, faktor keturunan rambut tipis bahkan juga bisa didapat dari generasi-generasi sebelumnya. 

2. Pengaruh Hormon

Wanita yang akan atau sudah mengalami menopause biasanya juga lebih rentan mengalami masalah kerontokan atau penipisan rambut. Hal ini terjadi karena adanya ketidakseimbangan hormon. Masalah yang sama juga kerap dialami wanita hamil, karena mereka mengalami penurunan hormon tiroid yang menyebabkan rambut mudah rontok. Untuk mengatasi permasalahan ini, Kamu bisa mengatasinya dengan menggunakan shampo khusus untuk rambut rontok dan selalu konsumsi nutrisi yang baik untuk tubuh. 

3. Faktor Usia

Kondisi rambut juga akan berubah seiring bertambahnya usia. Bukan hanya ditandai munculnya uban, perubahan tersebut biasanya juga akan menyebabkan rambut lebih mudah rontok. Tak heran jika di usia renta, banyak orang akan mengalami masalah kebotakan yang terjadi secara alamiah. 

4. Penipisan Rambut Akibat Stres

Stres berlebihan bukan hanya akan mengganggu kesehatan tubuh, namun juga kesehatan rambut. Kondisi stres akan memicu berbagai hormon dalam tubuh bekerja tidak semestinya, sehingga menyebabkan rambut lebih mudah untuk rontok. Ketika stres, asupan oksigen dalam tubuh juga terganggu. Hal ini menyebabkan tubuh menjadi tidak sehat. Untuk mengatasinya, Kamu perlu lebih mengontrol kadar emosi dan segera menyelesaikan setiap permasalahan yang ada agar tidak sampai membebanimu. Melakukan refreshing atau rehat sejenak dari rutinitas bisa dijadikan pilihan. 

5. Kekurangan Asupan Nutrisi Bagi Tubuh

Kekurangan asupan nutrisi seperti protein dan vitamin dalam tubuh juga bisa menjadi penyebab rambut menjadi tipis dan mudah patah. Kekurangan nutrisi bisa terjadi akibat diet yang dilakukan secara ketat sehingga asupan nutrisi dalam tubuh menjadi kurang. Bagi Kamu yang sedang menjalani diet, selalu usahakan untuk tetap memenuhi kebutuhan protein, zinc, dan vitamin. Rajin-rajinlah mengonsumsi buah-buahan yang rendah lemak seperti jeruk, apel, pear, dsb.

6. Pengaruh Penggunaan Obat-obatan

Terlalu sering mengonsumsi obat-obatan tertentu bisa menyebabkan rambut lebih cepat rontok. Beberapa obat seperti obat-obatan dalam perawatan penyakit kanker misalnya, dapat memicu kerontokan dalam tingkat drastis. Hal ini wajar terjadi, karena tubuh akan memberikan reaksi yang berbeda untuk setiap bahan kimia yang masuk, salah satunya dengan timbulnya kerontokan rambut.

7. Menderita Penyakit Alopecia Areata

Alopecia areata adalah suatu kondisi dimana rambut akan mudah mengalami kerontokan sistem imun yang menyerang tubuh manusia itu sendiri. Kondisi ini biasa juga disebut sebagai penyakit autoimun yang menyerang folikel rambut. Penyakit ini bisa ditandai dengan munculnya kebotakan yang berpola bulat dan terjadi bukan hanya di bagian kepala, namun juga di semua bagian tubuh yang ditumbuhi rambut. Jika tidak segera ditangani, penyakit ini bisa menyebabkan kebotakan permanen. 

8. Penataan dan Perawatan Rambut yang Salah

Rambut bisa mengalami penipisan jika Kamu salah dalam menata dan merawatnya. Beberapa perlakuan terhadap rambut seperti pewarnaan, pengeringan menggunakan hairdryer, smoothing, hingga penggunaan catok secara berlebihan bisa menyebabkan rambut menjadi kering dan mudah patah. Dalam jangka waktu lama, hal ini akan menyebabkan rambut mudah rontok dan mengalami penipisan.

Tips dan Cara Melebatkan Rambut yang Tipis

Untuk melebatkan rambut yang tipis, Kamu perlu terlebih dahulu mengenali apa penyebabnya. Kemudian, lakukan lah treatment berdasarkan faktor penyebab tersebut. Namun, apapun faktor penyebabnya, sebenarnya ada beberapa cara umum yang bisa dilakukan sebagai usaha untuk membuat rambut terlihat lebih lebat. Jika Kamu ingin membuat rambut tipismu menjadi lebih lebat secara alami, berikut ini beberapa cara melebatkan rambut yang bisa Kamu coba.

1. Periksakan Kesehatan Rambut untuk Mengetahui Penyebab Penipisan

Sebelum melakukan perawatan rambut agar lebih bervolume, sebaiknya Kamu perlu memeriksakan penyebab permasalahan rambut tipismu ke dokter. Hal ini perlu dilakukan agar Kamu bisa melakukan cara perawatan yang tepat. Masalah penipisan yang diakibatkan oleh faktor genetik atau hormon misalnya, tentu memerlukan cara penanganan yang berbeda dengan kondisi penipisan rambut akibat stres atau kesalahan pemakaian produk. 

2. Gunakan Masker Rambut Alami Minimal 2-3 Hari Sekali

Penggunaan masker rambut alami secara rutin pada rambut dapat membantu memperbaiki kerusakan rambut dan membuatnya lebih bervolume. Kamu bisa menggunakan masker rambut dari minyak kelapa dan minyak zaitun. Oleskan secara merata masker pada rambut, lalu pijat halus beberapa saat agar masker dapat meresap sempurna ke kulit kepala. Tutup sebentar dengan shower cap setidaknya 15 menit, kemudian cuci rambut dengan shampo hingga tidak ada masker yang tersisa. Untuk hasil maksimal, Kamu disarankan melakukan cara ini setidaknya 2-3 hari sekali. 

3. Oleskan Minyak Kemiri di Kulit Kepala

Minyak kemiri sudah lama dikenal sebagai bahan alami yang efektif menumbuhkan rambut. Minyak kemiri memang memiliki beberapa manfaat baik untuk rambut dan kulit kepala, antara lain mengurangi peradangan kulit kepala akibat ketombe yang berlebihan, mengurangi kerontokan, dan merangsang tumbuhnya rambut baru. Kandungan asam linoleat dalam minyak kemiri memiliki manfaat yang baik untuk merangsang pertumbuhan rambut dari akarnya. Tak hanya dapat melebatkan rambut, penggunaan minyak kemiri secara teratur juga akan membuat rambutmu lebih hitam, berkilau, serta dapat mengurangi risiko beruban di usia muda. 

4. Menggunakan Essence Penumbuh Rambut Secara Teratur

Secara rutin memberikan essence penumbuh rambut di bagian kepala yang mengalami penipisan juga merupakan cara melebatkan rambut lain yang bisa dicoba. Essence akan membantu proses pertumbuhan rambut dari bagian folikel, sehingga rambut kembali tumbuh dan menjadi lebih lebat dari sebelumnya. Namun, Kamu disarankan segera menghentikan pemakaian dan segera berkonsultasi ke dokter jika mengalami iritasi. 

5. Jangan Terlalu Sering Menggunakan Hair Styling Tool

Untuk menjaga keindahan dan kesehatan rambut, Kamu perlu mengurangi penggunaan alat penata rambut bersuhu tinggi seperti catok atau hairdryer. Hal ini penting dilakukan agar rambutmu tidak mudah kering dan rusak. Namun, jika di saat-saat tertentu Kamu terpaksa menggunakan styling tool, pastikan untuk terlebih dahulu memberi perlindungan lebih pada rambut. Dalam hal ini, Kamu bisa memanfaatkan TRESemmé Keratin Smooth Heat Protect Spray. Tak hanya dapat melindungi rambut dari efek negatif styling tool hingga suhu 232 derajat celcius, kandungan keratin dalam produk ini juga bermanfaat membuat rambutmu tetap lembut dan tidak kering setelah perawatan menggunakan styling tool. 

6. Lindungi Rambut dan Kulit Kepala dari Paparan Sinar Matahari Langsung

Ketika berada di luar ruangan, usahakan untuk selalu menutupi rambut dan kulit kepala dari paparan sinar matahari langsung. Kamu bisa menggunakan topi atau hijab untuk mengakalinya. Paparan sinar matahari secara langsung akan menyebabkan rambut lebih mudah rusak, bercabang, dan mudah patah. Selain itu, kulit kepala akan menjadi lebih kering sehingga rambut lebih mudah rontok dan menyebabkan masalah penipisan. 

7. Lengkapi Asupan Nutrisi Tubuh

Perawatan terhadap masalah penipisan rambut tak hanya bisa dilakukan dari luar, melainkan juga dari dalam. Dalam hal ini, Kamu perlu selalu memenuhi asupan nutrisi bagi tubuh. Asupan-asupan nutrisi seperti protein dan vitamin bisa didapat dari sayur-sayuran, buah, hingga daging. Penuhi juga kebutuhan air agar kondisi tubuh selalu fit dan semua hormon bisa bekerja baik. Sebab, kekurangan protein amino seperti zinc dapat menyebabkan rambut lebih mudah untuk rontok dan mengalami penipisan. Begitupun apabila Kamu kekurangan air, rambut tidak akan terhidrasi dan menyebabkannya mudah kering dan rontok.

Tips Memilih Shampo untuk Rambut Lebat