6 Tips Simpel Atasi Rambut Kering yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah

Punya masalah rambut kering dan ingin tahu bagaimana cara mengatasinya? Ternyata solusinya mudah saja. Namun sebelum mengetahui cara merawat rambut kering dengan benar, kenali dulu penyebab rambut bisa dehidrasi dan kekurangan nutrisi hingga menjadi kering? Apa yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini, ya!

Apa yang Menyebabkan Rambut Kering?

Rambut memiliki 3 lapisan. Lapisan luar, tengah, dan lapisan dalam. Lapisan terluar yakni kutikula merupakan pelindung lapisan dalam rambut. Berfungsi untuk menjaga agar minyak alami tetap maksimal bertahan di permukaan rambut dan menjadikannya berkilau, serta terlindung dari paparan luar yang merusak.

Saat rambut kering, lapisan terluar rambut mengalami kerusakan. Bahkan dalam kondisi kering ekstrim, kutikula bisa pecah terbuka sehingga menyebabkan rambut rapuh, kusam, bahkan bercabang.

Umumnya rambut bisa semakin kering karena berbagai faktor. Sebagian faktor bersifat permanen, dan sebagian lainnya bisa diatasi dengan melakukan perawatan tertentu. Beberapa faktor tersebut adalah:

1.  Faktor Usia

Semakin bertambah usia, semakin kering rambut yang dimiliki manusia. Baik pria maupun wanita bisa mengalaminya. Namun, ini bukan penyebab utama. Rambutmu bisa tetap terhidrasi dengan baik jika kamu menerapkan gaya hidup sehat dan rutin melakukan perawatan rambut walaupun usiamu semakin bertambah.

2.  Faktor Kesehatan Fisik

Stres, dan mengalami gangguan pola makan (anorexia nervosa, bulimia) juga berdampak pada rambut kering dan kuku dalam jangka panjang. Selain itu beberapa kondisi tertentu (misalnya  kehamilan) juga berdampak pada penyerapan nutrisi, sehingga rambut pun kering dan sering rontok.

3.  Faktor Lingkungan

Kondisi lingkungan tempat tinggal sehari-hari juga mempengaruhi keringnya rambut. Contohnya; cuaca yang terlalu dingin, kualitas air yang kurang baik (mengandung klorin), sering terpapar sinar UV matahari, hingga tingginya kadar polusi udara.

4.  Kebiasaan dan Gaya Hidup

Kebiasaan buruk yang mempengaruhi tekstur rambut berubah kering, bisa berupa hal-hal sepele hingga kebiasaan yang cukup serius. Masalah sepele seperti makan makanan yang kurang bergizi, jarang minum/ dehidrasi, atau tidak memakai pelindung rambut saat berenang, adalah kebiasaan yang umumnya banyak terjadi.

Sementara kebiasaan buruk yang ekstrim, misalnya, gonta-ganti warna rambut dalam waktu singkat, bleaching berkali-kali tanpa memperhatikan kondisi rambut, hingga tidak memakai heat protectant saat styling dengan alat catok juga berkontribusi besar pada kekeringan dan rusaknya rambut.

5.  Cara Merawat Rambut yang Salah

Tidak banyak disadari, ternyata merawat rambut yang salah bisa menyebabkan rambut menjadi kering. Misalnya, jarang mengaplikasikan hair mask, memakai sampo dan kondisioner yang tidak cocok dengan rambut, hingga berlebihan dalam memakai produk kimia rambut.

Dari semua penyebab ini, rambut kering bisa berkembang menjadi masalah serius jika tidak diatasi dengan benar. Kamu tidak cukup mengandalkan 1-2 produk perawatan saja. Namun, pertimbangkan untuk melakukan beberapa langkah pencegahan agar rambut tidak semakin kering.

Pastikan jika kamu sering gonta-ganti style rambut kamu harus tahu kapan harus berhenti. Istirahatkan rambutmu secara alami, agar rambutmu tidak semakin kering dan rapuh.

Tips Mengatasi Rambut Kering: Do's and Don'ts

●     DO's

Berikut 4 hal yang wajib kamu lakukan agar rambutmu tidak berubah makin kering.

1.  Keramas dengan Air Dingin

Pemilihan suhu air untuk keramas harus selalu diperhatikan dengan cermat. Pasalnya, air dengan suhu tinggi bisa mengikis minyak alami kulit, menjadikannya semakin kering dan kusam. Sebagian orang menyukai mandi dengan air hangat karena tubuh terasa nyaman. Namun, jangan sampai air hangat atau panas tersebut terkena rambut. Apalagi jika helaian rambut sudah memiliki tanda-tanda kerusakan dan kekeringan yang parah.

Lebih baik mandi dan keramas dengan air dingin. Selain relatif aman untuk mempertahankan minyak esensial pada kulit kepala dan rambut, air dingin juga bisa membantu mempercepat pertumbuhan rambut.

Lantas, bagaimana jika udara atau cuaca sedingin es? Haruskah keramas dengan air yang dingin? Tenang saja, kamu boleh kok memakai air dengan suhu yang lebih hangat dari suhu ruangan. Intinya, jangan terlalu panas.

2.   Keringkan dengan Handuk Lembut atau T-shirt Katun

Serat handuk yang halus sangat direkomendasikan untuk kamu yang memiliki rambut kering. Jenis microfiber umumnya nyaman dan aman untuk menyerap air dari rambut setelah keramas. Namun, handuk berkualitas bagus biasanya lebih mahal.

Jika kamu tak memiliki handuk berkualitas, kamu tinggal ambil t-shirt katun dari lemari bajumu. T-shirt memiliki serat bahan yang lebih halus dan aman untuk rambut. Keringkan rambut tanpa menggosoknya dengan keras. Cukup tepuk-tepuk rambut hingga air tak lagi menetes dari rambut.

3.   Rutin Melakukan Hair Mask Satu Bulan Sekali

Ritual rutin yang tak boleh kamu tinggalkan adalah memakai hair mask dengan bahan alami. Salah satu holy grail untuk perawatan rambut kering adalah argan oil. Minyak esensial yang hingga kini masih populer di kalangan wanita sebagai bahan wajib untuk perawatan rambut dan kulit sehat di rumah saja.

Selain argan oil, berbagai pilihan minyak untuk hair mask alami adalah olive oil, lavender oil, coconut oil, jojoba oil, maupun sunflower oil. Kamu juga bisa mencampur beberapa minyak untuk aroma yang lebih harum, rambut lebih lebat, mencegah rontok, lebih sehat berkilau, serta mudah diatur. Pastikan kamu memakai hair mask ini minimal sebulan sekali secara rutin.

4.   Konsumsi Vitamin, Mineral, dan Nutrisi Penting

Bukan rahasia lagi jika defisiensi vitamin berdampak pada kulit  rambut  dan tubuh secara keseluruhan. Selalu pastikan kebutuhanmu akan Vitamin A, vitamin C, zat besi, biotin, dan mineral lain tercukupi agar rambut lebih sehat dan ternutrisi sempurna. Beberapa makanan yang bisa kamu pilih adalah kacang merah, walnut, brokoli, blueberry, dan tomat.

Selain mikronutrien pada vitamin dan mineral, asupan makronutrien seperti protein berkontribusi cukup signifikan untuk menjaga kesehatan rambut.

Terutama protein dari jenis hewani seperti ikan laut (sarden, mackarel, tuna, salmon), kerang, dan menu makanan lain yang kaya omega 3 dan omega 6.

●     DON'Ts

Beberapa hal berikut bisa membuat rambut makin kering.

1.   Mengeringkan Rambut dengan Hot Hair Dryer

Hindari mengeringkan rambut dengan hot hair dryer setiap kali selesai keramas. Pasalnya, hot hair dryer membuat rambut semakin kering akibat paparan suhu tinggi. Sehingga, terus-menerus mengeringkan dengan cara ini semakin memperburuk kondisi rambutmu.

Solusinya? Keringkan secara alami atau gunakan cool hair dryer. Tempelkan handuk microfiber atau t-shirt katun di permukaan rambut dan tekan perlahan sehingga air segera hilang. Angin-anginkan secara natural setelah sebelumnya mengaplikasikan leave-in conditioner untuk mengunci kelembapan.

2.   Sering Melakukan Hair Styling tanpa Heat Protectant

Mencatok bagi sebagian wanita urban seakan menjadi ritual wajib sebelum melangkahkan kaki keluar rumah. Sebenarnya tak ada masalah jika kamu memperhatikan aturan yang benar untuk menata rambut dengan alat-alat bersuhu tinggi ini.

Namun, rambut yang kering akan berisiko semakin rusak, rapuh, bahkan rontok jika sering memakai styling tool yang kurang berkualitas. Termasuk tidak memakai pelindung rambut (heat protectant) sebelum dicatok.

Padahal, heat protectant adalah barang yang wajib punya jika kamu memakai styling tool apapun bentuknya (pelurus, pengeriting, blow dry). Alat-alat ini memiliki suhu ekstrim, sehingga bisa merusak rambut yang tidak dilapisi pelindung.

Pilihannya? Wajib gunakan spray pelindung seperti_, TRESemmé Keratin Smooth Heat Protect Spray melindungi rambut dari panas styling, membuatnya lebih mudah diatur dan berkilau

3.   Sering Bleaching dan Ganti Warna Rambut dalam Waktu Dekat

Rambut yang diwarnai (dyed hair) dan rambut bleach rentan dengan kerusakan dan kerapuhan. Tergantung seberapa dalam level treatment pewarnaan yang sudah kamu jalani, kondisi rambut tak akan sama dengan virgin hair yang masih alami.

Itulah mengapa ketika kamu terlalu sering ganti warna, rambut bukan hanya tampak kering, tetapi juga rapuh, dan rusak karena tak kuat dengan bahan-bahan kimia.

Jangan nekat mengganti warna lagi dalam waktu singkat, terutama jika kamu sedang krisis pede akibat warna rambut baru kurang cocok untukmu. Istirahatkan rambut selama beberapa bulan saat rambut sedang dalam kondisi sangat sensitif.

4.   Menyisir saat Rambut dalam Keadaan Basah

Menurut American Academy of Dermatology (AAD), rambut yang basah lebih rentan rontok. Hindari menyisir rambut setelah keramas dalam kondisi basah, meski sebagian orang menganggap, menyisir saat basah lebih mudah dilakukan dibandingkan saat kering.

Namun, ada tips untuk rambut mudah diatur. Caranya, gunakan pelembab, leave in conditioner, atau hair oil dan sisir rambut dengan sisir bergigi jarang. Dengan cara ini, minyak dari pangkal rambut bisa terdistribusi sempurna ke seluruh rambut tanpa terlalu banyak gesekan dengan sisir. Rambut pun tidak kering, lebih berkilau, dan tak mudah rapuh.

Tips dan Cara Merawat Rambut Kering dengan TRESemmé

Kamu bisa menerapkan perawatan praktis di rumah untuk rambut yang kering, frizzy, dan kusam. Berikut cara merawat rambut dan rekomendasi produk TRESemmé yang bisa kamu pertimbangkan!

1.   Gunakan Sampo yang Mengandung Keratin

Rambut kering membutuhkan produk yang mampu menutrisi setiap helai sehingga kelembapan tetap terjaga. Kamu perlu memilih sampo khusus untuk rambut kering yang sesuai dengan permasalahan rambutmu.

Gunakan TRESemmé Keratin Smooth Shampoo. Sampo dengan formulasi yang khusus ditujukan untuk kamu yang ingin mengatasi rambut kering. Bahan-bahan sampo ini diformulasi dari keratin dan minyak esensial yang bermanfaat untuk menutrisi rambut, seperti; Argan Oil, Marula Oil dan Jojoba Oil. Membantumu mendapatkan rambut berkilau, lebih lurus, mudah diatur, tidak kering, dan tidak kusut sejak pertama keramas.

2.  Jangan Pernah Meninggalkan Kondisioner

Ritual keramas tanpa kondisioner? Hasilnya tentu kurang efektif. Selalu gunakan kondisioner untuk mempertahankan kelembapan rambut. Usapkan dengan jari secara merata dimulai dari tengah ke ujung rambut, karena di sinilah bagian rambut yang rentan kering.

Kondisioner sangat efektif menutrisi helai-helai yang rusak dan rapuh, memperbaiki dari dalam, membantu memperkuat kutikula, dan menjadikan rambut lebih berkilau.

Agar lebih maksimal, pilih TRESemmé Keratin Smooth Conditioner yang masih dalam satu rangkaian dengan samponya. Kondisioner ini mengandung Keratin dan Argan Oil disertai kandungan protein yang melimpah untuk menutrisi rambut.

3.  Beri Perlindungan sebelum Memakai Hair Styling Tool

Tak bisa lepas dari styling tool? Tak masalah asalkan kamu melapisi setiap helai rambut sebelum mencatok dengan TRESemmé Keratin Smooth Heat Protect Spray. Spray pelindung rambut yang mengandung Keratin dan Marula Oil.

Semprotkan dalam jarak 15-20 cm dari rambut yang sudah setengah kering dan pastikan spray menyebar secara merata. Jangan sampai ada helai rambut yang terlewat.

TRESemmé Keratin Smooth Heat Protect Spray ini sangat penting untuk proses styling pada rambut. Hal ini karena keratin alami hilang akibat paparan suhu tinggi. Sehingga penambahan Heat Protect Spray akan melapisi kutikula dengan kandungan keratinnya. Menjaga lapisan rambut tetap kuat, tidak gampang rusak dan kering. Saat menata dengan catokan rambut pun hasilnya menjadi semakin mudah diatur, lebih lurus, dan berkilau.

Kesimpulannya, semua produk TRESemmé Keratin Smooth saling berkontribusi merawat rambutmu menjadi lebih menawan. Rangkaian perawatan rambut kering, rusak, dan rapuh dengan TRESemmé Keratin Smooth Shampoo & Conditioner termasuk heat protectant khusus TRESemmé Keratin Smooth Heat Protect Spray yang membantumu mendapatkan manfaat nyata untuk rambut tetap lembut, tidak kering, tidak kusut, mudah diatur, berkilau, terlihat lurus dalam waktu singkat. Lapisan kutikula juga tetap terjaga dengan protein yang melimpah dari setiap produk untuk varian Keratin Smooth dari TRESemmé ini.

So, jangan ragu untuk berinvestasi lebih! Sebelum kehabisan, segera dapatkan produk-produk ini di supermarket terkemuka di kotamu, ya!