5 Cara Memperkuat Akar Rambut untuk Mencegah Rambut Rontok Skip to content
rambut rontok

5 Cara Memperkuat Akar Rambut untuk Mencegah Rambut Rontok

Kerontokan rambut dalam jumlah sedikit merupakan hal normal. Namun, kamu harus mulai waspada jika rambut rontok berlebihan setiap hari. Kondisi tersebut menunjukkan bahwa akar rambut sedang kurang sehat dan membutuhkan perawatan intensif.

Jangan biarkan akar rambut yang lemah membuat rambutmu mengalami kerontokan parah terus-menerus. Sebaiknya kamu melakukan lima cara mudah ini agar rambut sehat dan bebas masalah rontok:

 

1.  Menggunakan Produk Perawatan Rambut Bebas Sulfat

Kandungan sulfat dalam produk perawatan rambut dapat membantu menghilangkan kelebihan minyak. Kendati demikian, sulfat dapat menimbulkan dampak buruk berupa hilangnya kelembapan alami kulit dalam jangka panjang. Bila kelembapan alami rambut menghilang, akar rambut akan melemah dan mudah rontok. Jadi, sebaiknya kamu menghindari produk perawatan rambut berbahan sulfat supaya #RambutTahanBanting dan sehat.

Sekarang, shampoo dan conditioner TRESemmé Hair Fall Control bisa menjadi solusi terbaik untuk mengatasi masalah rambut rontok. Rangkaian produk TRESemmé ini diformulasikan khusus dengan TRESPLEXTM Fall Control Technology yang dapat memperbaiki dan memperkuat helai rambut yang rusak dari dalam serta mengurangi kerontokan rambut hingga 10x*. Gunakanlah rangkaian produk perawatan rambut TRESemmé secara teratur untuk mendapatkan hasil terbaik.

tsm hair fall control

2.  Melembapkan Kulit Kepala dengan Serum atau Minyak Alami

Akar rambut yang melemah hingga membuat rambut rontok dapat dipulihkan dengan menggunakan serum rambut atau minyak alami. Jenis minyak alami yang bisa dimanfaatkan untuk melembapkan kulit kepala sangat beragam, misalnya minyak zaitun dan minyak kelapa. Cara menggunakannya sangat mudah, oleskan serum rambut atau minyak alami pada kulit kepala lalu pijat dengan ujung-ujung jari agar merata ke seluruh bagian rambut. Lakukan teknik perawatan ini setiap kali selesai mencuci rambut sehingga akar rambutmu kembali kuat seperti sedia kala.

 

3.  Menjalani Program Diet Sehat Tinggi Protein

Diet sehat tinggi protein tak cuma efektif untuk mendukung penurunan berat badan secara alami. Konsep diet tersebut ternyata juga baik untuk kesehatan rambut. Karena akar rambut butuh asupan protein yang memadai supaya selalu kuat dan meminimalkan risiko rambut rontok. Kalau kamu sedang mengalami masalah rambut rontok, sebaiknya kamu rutin mengonsumsi makanan tinggi protein seperti kacang-kacangan, sumber protein hewani (unggas, hewan ternak, dan hidangan laut), susu, serta produk turunannya. Niscaya rambutmu akan semakin sehat dan terhindar dari masalah kerontokan.

 

4.  Meminimalkan Konsumsi Lemak Jenuh

Tak banyak orang yang tahu kalau konsumsi lemak jenuh berlebihan berisiko menyebabkan kerontokan rambut. Hal tersebut dapat terjadi karena lemak jenuh menyumbat pori-pori kulit kepala sehingga rambut tidak memperoleh asupan nutrisi secara maksimal. Untuk menghindari hal tersebut, alangkah lebih baik jika saat ini Anda meminimalkan konsumsi lemak jenuh seperti makanan yang digoreng, jeroan, dan daging berlemak. Sebagai gantinya, Anda bisa mengonsumsi makanan yang kaya kandungan lemak tak jenuh seperti aneka jenis ikan, kacang-kacangan dan produk turunannya, serta alpukat.

 

5.  Melakukan Detoks Rambut Secara Rutin

Racun, kotoran, dan zat kimia yang menumpuk di rambut juga dapat menyebabkan akar rambut melemah dan menimbulkan kerontokan parah. Anda wajib melakukan detoks rambut secara rutin minimal seminggu sekali untuk mencegah risiko kerontokan dan kerusakan rambut. Proses detoks rambut kini bisa dilakukan secara praktis menggunakan produk shampoo dan conditioner TRESemmé Deep Cleanse & Protect.

 

Mempertahankan kondisi rambut sehat dan #RambutTahanBanting sebenarnya sangat mudah jika kamu melakukan perawatan secara telaten. Jadi, jangan biarkan kerontokan rambut mengganggu penampilan dan rasa percaya dirimu, ya.

*Berdasarkan uji lab, dengan penggunaan rangkaian TRESemmé Hair Fall Control vs Shampoo tanpa kondisioner