Skip to content
Dapatkan Rambut Kuat dan Sehat Hanya dengan di Rumah Saja

Dapatkan Rambut Kuat dan Sehat Hanya dengan di Rumah Saja

Selain menjaga tubuh untuk selalu sehat agar tidak mudah terpapar virus, rambut juga menjadi hal yang tak kalah penting untuk dijaga. Mahkota kepala ini kerap terpapar sinar matahari, debu, bakteri, polusi, dan virus sehingga tak jarang dilanda berbagai masalah dan munculnya berbagai penyakit.

Tanpa perawatan yang tepat, rambutmu bisa mengalami berbagai masalah seperti kerontokan, kering, berminyak, hingga berketombe. Agar kesehatan rambut selalu terjaga, ada banyak cara mudah yang bisa dilakukan #dirumahaja selain work from home. Temukan berbagai tips rambut sehat dan cara menjaga kesehatan rambut secara lengkap di artikel ini.

 

Mengenal Ciri-ciri Rambut yang Sehat

Dapatkan Rambut Kuat dan Sehat Hanya dengan di Rumah Saja

Setiap orang pasti ingin memiliki rambut sehat dan kuat. Namun, sebenarnya seperti apa sih rambut yang sehat dan kuat itu? Yuk, kenali ciri-ciri rambut sehat berikut ini. Apakah rambutmu sudah memenuhi kriteria ini, Ladies?

1. Halus dan Berkilau

Kamu pasti pernah melihat rambut bayi atau balita yang lembut dan tampak berkilau. Ternyata, itulah salah satu ciri-ciri rambut sehat. Untuk mengenali apakah rambutmu tergolong sehat atau tidak, salah satunya bisa Kamu lakukan dengan merasakan teksturnya. Jika rambutmu terasa halus saat diraba, maka Kamu boleh bernapas lega. Kutikula rambut yang sehat dan merata memang memberikan efek halus, sehingga secara tidak langsung juga akan tampak berkilau saat diterpa cahaya matahari.

2. Kesehatan Kulit Kepala Terjaga

Untuk mengenali apakah kulit kepalamu sehat atau tidak, ada beberapa petunjuk yang bisa ditandai. Salah satunya adalah terdapat setidaknya tiga helai rambut yang tumbuh pada tiap pori yang ada di kulit kepala. Apabila rambut terlihat tipis atau jarang, bisa diindikasikan bahwa kulit kepala kurang sehat. Tanda kulit kepala sehat lainnya adalah bebas dari ketombe atau minyak berlebih.

3. Sedikit Kerontokan Rambut

Kerontokan rambut bisa dialami setiap orang. Apabila kerontokan yang dialami hanya sekitar di bawah 50–100 helai saja setiap hari, rambut masih dapat dikategorikan normal dan sehat.  Namun, apabila kerontokan yang Kamu alami sudah parah bahkan rambut mudah terlepas saat disisir dengan tangan, bisa jadi hal tersebut merupakan salah satu tanda-tanda rambutmu tidak lagi sehat.

4. Tidak Mudah Patah Saat Disisir

Kesehatan rambut juga bisa diketahui dari kekuatan rambut. Jika rambut gampang rontok, patah, atau rapuh ketika disisir, maka hal tersebut bisa menjadi indikasi rambutmu kurang sehat. Ciri-ciri rambut yang sehat adalah meninggalkan bekas rontokan yang sangat sedikit atau tidak ada sama sekali saat disisir.

5. Mengapung di Atas Air

Trik lain yang bisa dilakukan untuk mengetahui ciri rambut sehat adalah meletakkan satu helai rambut di atas tempat atau wadah yang berisi air. Apabila rambut mengapung, maka rambutmu termasuk sehat. Namun, apabila tenggelam, rambut dapat dikategorikan berada dalam kondisi kurang baik. Hal ini karena kutikula rambut yang terbuka akan membuat air gampang terserap ke dalam rambut sehingga menyebabkannya tenggelam.

 

Tips dan Cara Menjaga Kesehatan Rambut

Dapatkan Rambut Kuat dan Sehat Hanya dengan di Rumah Saja

Mengingat begitu pentingnya kesehatan rambut, Kamu mungkin bertanya-tanya apa saja hal yang perlu dilakukan untuk mendapatkan rambut sehat? Daripada Kamu bosan karena terlalu lama stay at home. Lakukan cara berikut ini untuk menjaga kesehatan rambut secara sederhana yang bisa Kamu lakukan di rumah.

1. Manfaatkan Khasiat Minyak Alami

Jika rambutmu cenderung kering, salah satu langkah terbaik yang bisa diambil adalah memanfaatkan khasiat minyak esensial alami untuk meningkatkan kelembapan rambut. Di alam, memang ada berbagai minyak alami yang memiliki khasiat menyehatkan rambut. Sebut saja minyak kelapa, minyak jojoba, atau minyak zaitun. Mengaplikasikan minyak alami secara rutin dapat memberikan efek berkilau dan menutrisi folikel rambut. Kini, Kamu juga bisa menemukan manfaat delapan jenis minyak alami mulai dari marula oil, tea tree oil, shea butter oil, chia seed oil, macadamia oil, jojoba oil, argan oil, hingga brazil nut oil dalam rangkaian produk shampoo dan conditioner TRESemmé Keratin Smooth.

2. Gunakan Serum Rambut

Menggunakan peralatan seperti hair dryer, catokan, alat keriting, dan produk-produk perawatan rambut saat ini sudah lumrah bagi wanita. Namun, sebaiknya biarkan rambutmu sesekali bernapas dan beristirahat sejenak. Pergunakan lah sedikit waktu work from home Kamu setidaknya dalam satu minggu, biarkan satu hari rambutmu tergerai secara alami. Oleskan serum rambut dan biarkan rambut mengering untuk mencapai tekstur alaminya. Dengan begitu, rambut pun akan tumbuh dengan lebih sehat dan terawat.

3. Keramas dengan Air Dingin

Beberapa orang kerap membilas rambut dengan air hangat bahkan cenderung panas. Sesekali melakukan hal ini memang tak masalah dilakukan, namun sebaiknya hindari keramas dengan air hangat terlalu sering. Sebab, air panas dapat menutup kutikula rambut dan menyebabkan tersumbatnya pori-pori. Apabila ingin rambut sehat dan tampak lebih berkilau, pastikan Kamu selalu keramas dengan air dingin.

4. Pijat Kulit Kepala

Memijat kulit kepala memiliki manfaat yang besar untuk kesehatan rambut. Hal ini dapat meningkatkan sirkulasi peredaran darah ke kulit kepala dan membantu rambut sehat tumbuh secara normal. Sel-sel kulit kepala juga dapat terstimulasi dengan baik sehingga menguatkan akar rambut hingga ujungnya. Sebisa mungkin tambahkan rutinitas pijatan kulit kepala secara teratur. Tidak harus ke salon, karena Kamu juga bisa melakukannya sendiri di rumah sembari keramas. Untuk menguatkan akar rambut, Kamu juga bisa melakukan pijatan ringan sambil mengaplikasikan vitamin E.

5. Mengonsumsi Asam Lemak Omega 3

Usaha untuk mendapatkan rambut sehat tak hanya bisa dilakukan melalui perawatan dari luar. Kamu juga bisa menambah kesehatan rambut dengan menjaga makanan yang Kamu konsumsi.

Mulailah sering-sering mengonsumsi ikan berlemak seperti Salmon, Sarden, Ikan Tuna yang kaya akan omega 3. Sebab, asam lemak omega 3 juga memiliki manfaat mampu membuat rambut tumbuh lebih sehat dan kuat. Selain baik untuk rambut, omega 3 juga baik untuk memperkuat imun Kamu agar tidak mudah terpapar dari bakteri dan virus berbahaya.

6. Aplikasikan Masker Rambut Secara Rutin

Rambut sehat dan berkilau hanya bisa diperoleh dengan perawatan yang teratur. Salah satu cara mudah yang bisa Kamu coba adalah dengan menggunakan masker rambut. Masker rambut berfungsi melapisi dan menutrisi akar hingga ujung rambut, sehingga membuatnya lebih sehat, lembut, dan berkilau. Caranya cukup mudah, lapisi setiap helai rambut dengan masker, kemudian tutup dengan handuk. Jangan lupa, pijat-pijat juga rambut dari akar sampai ujung sebelum membilasnya hingga bersih.

7. Cuci Rambut dengan Benar

Mencuci rambut bagi sebagian orang mungkin dilakukan dengan sekadar membasahi rambut, mengoleskan shampoo hingga berbusa, lalu membilasnya sampai bersih. Padahal, guna mendapatkan rambut sehat dan lebih kuat, Kamu sebaiknya menerapkan cara keramas yang tepat.

Mulailah dengan membasahi rambut, lalu mengusapkan shampoo terutama hingga ke bagian akar. Selanjutnya, bilas rambut dengan sedikit air agar shampoo dapat meresap ke pertengahan helai dan ujung rambut. Diamkan terlebih dahulu selama 1-2 menit, baru bilas rambut hingga bersih. Untuk mengeringkannya pun sebaiknya tidak dilakukan sembarangan. Dibandingkan menggesek-gesekkan handuk ke rambut, Kamu lebih disarankan membungkus rambut ke dalam handuk lalu menekan-nekannya dengan lembut.

8. Pilih Produk Perawatan Rambut yang Tepat

Tips rambut sehat yang juga tak kalah penting untuk dilakukan adalah memilih produk perawatan tepat untuk digunakan sehari-hari. Sebab, penggunaan produk perawatan rambut yang salah bisa jadi justru akan merusak rambutmu. Setiap jenis rambut pada dasarnya membutuhkan metode dan cara perawatan yang berbeda. Untuk itu, Kamu juga sebaiknya memilih produk perawatan sehari-hari seperti shampoo dan conditioner yang memang cocok dan sesuai dengan kebutuhan rambutmu. Rangkaian produk shampoo dan conditioner dari TRESemmé misalnya, dihadirkan dengan beragam manfaat berbeda sesuai dengan berbagai jenis dan kebutuhan rambut.

Untukmu yang memiliki rambut kusut dan kusam, bisa menggunakan shampoo dan conditioner TRESemmé Keratin Smooth yang diformulasikan dengan keratin dan argan oil sehingga efektif melembutkan rambut. Sementara bagi Kamu yang memiliki rambut hasil rebonding atau smoothing, bisa menggunakan rangkaian produk TRESemmé Total Salon Repair yang dapat merawat kerusakan rambut dengan cepat & mencegah rontok, membuat rambut kuat dan indah seperti dari salon.

Ada pula TRESemmé Hair Fall Control dan TRESemmé Scalp Care yang berguna menjaga rambut dari masalah kerontokan dan menjaga kondisi kulit kepala. Bahkan, bagi Anda yang sering beraktivitas di luar ruangan, TRESemmé menghadirkan rangkaian produk TRESemmé Deep Cleanse & Protect yang kaya akan antioksidan dan detoksifikasi alami, menjadikan rambut tetap bersih, sehat, dan berkilau. Saatnya dapatkan rambut sehat dengan produk perawatan yang tepat.