10 Советов/Лайфхаков как ухаживать за поврежденными волосами

Сокращай количество теплового воздействия

Частое использование различных приборов для термоукладки может привести к повреждению волос. Замени фен естественной сушкой либо используй холодный обдув, чтобы защитить пряди от воздействия высоких температур. Если горячей укладки не избежать – применяй термозащитные продукты, которые созданы для защиты от высоких температур. Крем для волос термозащитный TRESemme Thermal creations обеспечивает эффективную защиту, ускоряет процесс укладки, подходит для использования вместе с феном или утюжком для волос.

Массаж прикорневой зоны

Уход за сильно поврежденными волосами предусматривает регулярный массаж кожи головы. Это обеспечивает приток крови к волосяным луковицам, питание локонов и ускоренный рост. Техника массажа максимально проста: сначала выполняй поглаживающие движения, постепенно увеличивая давление пальцев на прикорневую зону, и переходи к круговому массированию. Продолжительность такого воздействия: 5-10 минут ежедневно.

Не забывай про головной убор

Палящее солнце, мороз, ветер способны ухудшать состояние волос. В результате они теряют эластичность и блеск, становятся более ломкими и уязвимыми. Чтобы предотвратить проблему – надевай шапки, кепки, панамы для защиты прядей от внешних воздействий. Трендовые аксессуары последней Нью-Йоркской Недели моды не только сохраняют здоровье волос, но и служат прекрасным дополнением образа.

Минимум механического воздействия

Влажные волосы крайне чувствительны к механическому воздействию. Именно поэтому не расчесывай их сразу после мытья. Если пренебречь данным правилом, поврежденные локоны станут более ломкими, появятся секущиеся кончики. Также не закручивай волосы в банное полотенце – это может способствовать выпадению. Достаточно всего лишь промокнуть пряди от влаги в течение 2-3 минут.

Как ухаживать за поврежденными волосами: применение масок

Маски с активным составом просто незаменимы для поврежденных локонов любой длины. Применяй подобные средства 1 раз в неделю на постоянной основе. Для таких целей отлично подойдет восстанавливающая маска TRESemme Repair and Protect. При этом важно правильно наносить ухаживающее средство – распределяй маску по длине, отступая примерно 5-10 см от корней. Это позволит сохранить прикорневой объем и свежесть волос после мытья.

Разнообразь собственный рацион

Интенсивный восстанавливающий уход для поврежденных волос должен начинаться изнутри. Для такого случая особенно важны жирные кислоты Омега-3. Чтобы получать их в достаточном количестве – добавь в меню:

• лосось;
• тунец;
• скумбрию;
• грецкие орехи;
• льняные семена;
• листья шпината;
• брюссельскую капусту;
• куриные и перепелиные яйца.

Правильное питание обеспечит поступление всех необходимых витаминов и минералов для здоровья волос.

Правильная температура

Уход для очень поврежденных волос исключает горячую воду. Она может привести к ломкости и появлению секущихся концов. Используй во время мытья слегка теплую воду. При склонности к жирности можно ополаскивать локоны в прохладной воде на завершающем этапе мытья.

Баланс жидкости в организме

Волосы являются отражением внутреннего состояния организма. Чтобы улучшить общий вид поврежденных прядей – тебе следует не только правильно питаться, но и пить достаточное количество жидкости. Взрослому человеку ежедневно необходимо 1,5 л воды для правильного протекания обменных процессов, здорового роста и увлажнения волос.